いつも、 便秘気味でお通じがある時は下痢っぽくなってしまう。 毎日決まってお通じがあればいいんだけど、 時に突然トイレに行きたくなってしまうので 長時間のイベントはいつも不安だというあなたは、 もしかしたら腸内環境が悪いのかもしれません。 腸内…