血糖値の上昇を穏やかにする新習慣！！
35歳を過ぎると尿酸値や血糖値が気になる人も多いはず。
健康診断で気をつけましょうと言われても、今すぐどうにかしないといけないということがないため、毎日の食事など気にせずに食べていると思います。
脂肪や糖の吸収を穏やかにするという飲み物がたくさんありますが、どのくらい飲んでいいかわかりませんよね。
食事と一緒に一口でも飲んでいればいいのでしょうか？いやいやそんなことはありません。
基本的には食事1回につきその商品１つを飲みきることが効果的だと言われています。
でもそれって結構厳しいですよね。
食事の前にさっと食べられる、スティックタイプのゼリーを見つけました。
それがこれ
商品内容をよく見てみると、なるほどよくできた商品だと思いました。
水溶性の食物繊維がふんだんに含んだゼリーなら、
食事の前に気軽に食べることができて、脂肪や糖質の吸収を穏やかにするのであれば、毎日の習慣として続けられそうです。
生活習慣病は、まだ予備軍の状態の時に気をつけないと、あとで直すということが非常に困難です。
注意してほしいのが、このベジファスを食べていれば、好きなものを好きなだけ食べてもいいということでありません。
あくまでも体のケアの１つとして考えてください。
まだ血糖値が気になるという程度のあなたに、非常に良い効果が期待できるのでお勧めです。
